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□持ち物
・ヨガマットorストレッチマット（厚めがオススメです。2枚重ねてもOK。1枚でも大丈夫です。）
・硬式テニスボール
・フェイスタオル（細長い形のもの）
・水
・身体にフィットしたウェアでお越しください。（ほぐす箇所をわかりやすくするため）
・マスク
・ローラー（お持ちの方のみ。あると便利です）
・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

※床が気になる方はレジャーシートのようなもの

 

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□料金

1レッスンにつき￥3000 

※少人数でのセミプライベートレッスンになります。

 

□ galleryYにて
https://galler15.wixsite.com/galleryy/access
※距離をとって少人数で、換気しながら行います。

 

□お申込・お問合せ
お名前・参加日・参加人数を明記の上、hukurouneko23@gmail.com
Tomoko Aizawaまでメールにてお申し込みください。

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◯ご予約方法など詳細はこちら↓

https://note.com/tomoaiza/n/naf493bc3da4e

◯Facebook

https://www.facebook.com/tomoko.aizawa.984

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