ほぐしの日。

晴れて気持ちいいぞー！とご機嫌になった朝。

今日はほぐしストレッチの日。

こんな日に身体をほぐして1日をスタートしたら、それは心も気持ち良い1日になるだろうなぁと想像しました。

ギャラリー内もこの前の展示空間とは一変ですね。

その都度、順応しちゃう。

それもこの場所の面白いところだなと思います。

ともこ先生は、オンラインでもクラスをもっています。

リアルクラスもオンラインもどちらも良いところがあるので、

ライフスタイルや世の中の状況に併せて選択肢があるという事は

とても良いことだと思っています！

リアルクラスは来月も予定しておりますのでご興味ある方はぜひご参加してみてください。

私も何回も参加していて、つくづく姿勢って大切だなぁと感じています。

そして、正しい姿勢を保って生活することの難しさよ！！

やっぱり疲れてくるとついつい猫背になっちゃうので、レッスンを思い出しながら日々精進しようと思います。